HELSE OG FITNESS

ICAROS-treninger trener forskjellige muskelgrupper, med fokus på kjerne- og overkroppsmuskler. Øvelsene forbedrer samtidig reflekser, balanse og koordineringsevner.

Ledende idrettsuniversitetsforskere har vist at ICAROS-treningsøkter gir en effektiv måte å forbedre styrke, kondisjon og balanse. ICAROS-planken har vist seg å forbrenne 30% flere kalorier og å doble muskelaktiviteten sammenlignet med stabile knelende planker. ICAROS-øvelsene er ideelle for å forbedre kjernestabilitet, funksjonalitet og reaktivitet

Trening med Icaros har veldig god effekt

  • Styrket kjernemuskulatur

  • Styrking av ryggmuskulatur

  • Bedre balanse

  • Bedre reflekser

  • Bedre konsentrasjon

  • Facebook

Techly AS

Hovstøylvegen 7

6065 Ulsteinvik

Telefon +47 48028296

Mail arve@techly.no

Personvern

© 2021 by Tech|y